大夫我今年33歲，想請(qǐng)問一下

男 | 33歲 2018-12-05 22:48:49 2人回復(fù) 來自四平市

健康咨詢描述：大夫您好，我今年33歲，想請(qǐng)問一下，由于平時(shí)生活工作壓力大，睡覺作息時(shí)間很難控制，幾乎每晚都晚睡，掉頭發(fā)比較多，比較在意，所以請(qǐng)問大夫有沒有防止脫發(fā)的方法，或者有沒有平時(shí)能在市場(chǎng)或者在超市能買到的食品能彌補(bǔ)，吃什么能夠生發(fā)之類的方法？十分感謝！

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2018-12-06 06:42:41

你好，根據(jù)你的描述。脫發(fā)與人的精神因素，工作壓力，氣血不足，遺傳因素，皮炎等因素有關(guān)。建議你可以服用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，如黃芪，黨參等。日常注意休息，放松心情，保持心情舒暢。多吃養(yǎng)血食物，如花生，核桃，板栗等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

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2018-12-05 23:11:36 我要投訴

      病情分析：
      你這個(gè)可以服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊和安神補(bǔ)腦片。晚上不要喝咖啡，喝茶。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意放松心情。工作壓力不要太大。飲食上可以服用些黑豆，黑芝麻，大棗。核桃。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>