眼睛怕光，后背疼，睡眠不好

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先眼睛怕光的話，最好是能夠出門帶墨鏡，并且睡眠不好也會引起腰酸背痛，那么在晚上入睡前可以使用熱水進行泡腳，以提高睡眠質(zhì)量。
      

      您好！上面敘述的這些癥狀比較復(fù)雜，建議到醫(yī)院做醫(yī)學(xué)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果最好選擇看中醫(yī)用中藥綜合全面調(diào)理，同時進行自我調(diào)整，減輕壓力，放松心情，規(guī)律休息。
      

      你好，根據(jù)你的表述，建議你調(diào)整好作息時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)要均衡，注重補腎，養(yǎng)腎，一定要堅持鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對“眼睛怕光，后背疼，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！