醫(yī)生，長期加班，過于勞累

      你好，通過你的詳細(xì)描述考慮腰椎間盤突出，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，可以口服活血止痛膠囊，考慮問題不大。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻
      指導(dǎo)意見：
      所以說你天天加班，看你怎么加班啦！腰用的好就沒關(guān)系！不要久坐，坐的時間長了多動動！
      

      病情分析：
      你好朋友。過于勞累可以引起腰間盤突出的。腰間盤突出表現(xiàn)為腰部疼痛，有時候伴有下肢疼痛，走路不方便。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要過于勞累，注意休息。注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養(yǎng)的食物，少吃一些辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“醫(yī)生，長期加班，過于勞累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！