健康咨詢描述: 感覺自己有點早泄,以前手淫嚴重,現(xiàn)在穩(wěn)定3天一次,但是現(xiàn)在工作壓力大早出晚歸的,該如何調(diào)理,飲食生活該注意什么。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮早泄,請問一下一般做愛可以持續(xù)多長時間了?
指導意見:
1,多休息,保持愉快心情及足夠睡眠,盡量戒掉手淫習慣,或者十天左右一次。
2,多吃些黑色食物如豆類、甘蔗燉羊肉等。
手淫屬于青春期發(fā)育的一種正?,F(xiàn)象,研究表明,百分之九十多的男性都有手淫史,不用過多顧慮,但也不能過于頻繁,建議多鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,多與周圍朋友交流!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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