健康咨詢描述: 平時不暈車這兩天突然開始暈車還一直頭疼反胃一上車就暈
指導意見:
如何預防暈車?1.不要餓肚子,最好在乘車前2小時用餐,且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位,盡可能選擇前排,避開輪胎上方的位置,以減輕顛簸震動。適時打開車窗進行通風換氣,減輕頭部震動,避免頭暈。4.分散注意力乘車時,長時間看著快速移動的景物會導致暈車,所以要關注別的地方。播放一些舒緩的音樂等。5.舒適很重要。6.身體常鍛煉,有研究顯示通過一些運動(如滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬、墊上滾翻等),可以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應能力。7.暈車藥、暈車貼,可以先采取來預防暈車。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線