平時(shí)不暈車這兩天突然開始暈車還一直頭疼反胃一上車就

      你好，根據(jù)你的描述，可能是因?yàn)樽罱眢w狀態(tài)不夠好，或許是情緒不好導(dǎo)致，又或許是脾胃虛弱導(dǎo)致。希望我的回答能夠幫助到你！祝身體健康！
      

      指導(dǎo)意見：
      如何預(yù)防暈車？1.不要餓肚子，最好在乘車前2小時(shí)用餐，且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位，盡可能選擇前排，避開輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動。適時(shí)打開車窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，減輕頭部震動，避免頭暈。4.分散注意力乘車時(shí)，長時(shí)間看著快速移動的景物會導(dǎo)致暈車，所以要關(guān)注別的地方。播放一些舒緩的音樂等。5.舒適很重要。6.身體常鍛煉，有研究顯示通過一些運(yùn)動（如滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬、墊上滾翻等），可以提高前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動的適應(yīng)能力。7.暈車藥、暈車貼，可以先采取來預(yù)防暈車。