有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,晚上睡覺很燒的厲害

醫(yī)生,晚上睡覺很燒的厲害

男 | 28歲 懸賞10個(gè)健康幣 2018-12-04 15:07:04 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,晚上睡覺很燒的厲害,已經(jīng)半個(gè)多月了啊吃藥效果不明顯,這是今天拿到的檢查結(jié)果,具體要怎么辦才能緩解啊,已經(jīng)難受的不行了,


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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-12-04 15:18:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,建議您首先要放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),這樣有利于身心健康;其次,飲食清淡為宜,最好是采用流體食物,蔬菜粥比較好;第三,睡前可以喝一杯蜂蜜水或牛奶,養(yǎng)胃的就好;第四,可以聽聽輕音樂,轉(zhuǎn)移或分散一下注意力;第五,每天晚飯后去散步半小時(shí)到一小時(shí),堅(jiān)持。

2018-12-04 15:23 ask73566193zl 追問

那這種不用吃藥嗎或者別的辦法,每天太折磨人了,能吃什么快速藥

2018-12-04 15:30醫(yī)生回答:

服用藥物需要慎重,您的這種情況,最好是聽從您的主治醫(yī)生的指導(dǎo),因?yàn)檫@樣,一旦出現(xiàn)不適,便可以立即找主治醫(yī)生反饋和復(fù)診。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-12-04 15:25:50 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的檢查報(bào)告是胃腸因素,是軀體不適導(dǎo)致的灼燒感,建議:在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療,治療期間不能吃辛辣刺激性食物,不能吃涼性食物,不能喝酒等。
      

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