醫(yī)生我最近要上夜班，有兩種倒班制度：一種上一星期白

      你好，根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)問(wèn)夜班是整夜睡嗎？從什么時(shí)候到什么時(shí)候不管是哪種輪班方式，夜班對(duì)身體都有一定的傷害，但如果是工作需要也是沒(méi)有辦法的自行選擇。
      

      你好，按理說(shuō)你值夜班時(shí)白天應(yīng)該好好睡覺(jué)休息，以保持夜間上班有精神，但是很多人做不到白天好好休息保證足夠的睡眠。所以連續(xù)兩周上夜班人會(huì)更疲勞，所以我感覺(jué)一周白班一周夜班交替的比較好一些。
      

      病情分析：
      你好，你還是上一周休息一周的好。如果連續(xù)上兩周夜班休息不過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近要上夜班，有兩種倒班制度：一種上一星期白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！