我得過精分，現(xiàn)在吃了十年藥了

      你好，根據(jù)你的描述，建議你還是要到?？漆t(yī)院復(fù)查，要保持樂觀的心態(tài)，生活要有規(guī)律，少熬夜，多參加戶外活動(dòng)，釋放壓力，飲食清淡，忌吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的病情，應(yīng)去醫(yī)院的精神病科進(jìn)行復(fù)查一下。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)保持輕松心情，避免情緒激動(dòng)。平時(shí)多與朋友進(jìn)行交流，應(yīng)按量按時(shí)服用藥物。