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點(diǎn)痣到今天已經(jīng)39天了

男 | 20歲 2018-12-03 07:21:26 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 點(diǎn)痣到今天已經(jīng)39天了。現(xiàn)在極度后悔。心情不太好。圖1是點(diǎn)痣之前,圖二掉痂后哭了傷心后悔。圖三是現(xiàn)在膚色不一樣,心里難受啊


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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún),消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2018-12-03 11:04:11 我要投訴

      你好,我很理解你現(xiàn)在的心情。因?yàn)辄c(diǎn)痣而影響到你的容貌,導(dǎo)致你現(xiàn)在心情很不好。可是事情已經(jīng)發(fā)生了就不要再糾結(jié)了?,F(xiàn)在問(wèn)題的關(guān)鍵是需要接納現(xiàn)在的自己。

2018-12-03 12:27 ask88163463ip 追問(wèn)

你好我該怎么樣才可以不在這件事上停留???

2018-12-03 13:12醫(yī)生回答:

找一點(diǎn)自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移下自己的注意力。

2018-12-03 15:27 ask88163463ip 追問(wèn)

我得多久恢復(fù)正常膚色阿。現(xiàn)在自我感覺(jué)鼻子的恢復(fù)好,嘴邊的有點(diǎn)不放心啊

2018-12-03 15:34醫(yī)生回答:

少吃辛辣刺激油膩的食物,多吃蔬菜水果,保持心情舒暢,就會(huì)恢復(fù)的比較快。

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱(chēng)贊:1
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2018-12-03 11:03:21 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你點(diǎn)痣了,但是又后悔了,其實(shí)看起來(lái)還不錯(cuò),放松心情,去做自己感興趣的事情,也許過(guò)一段時(shí)間,你會(huì)越來(lái)越帥的。

2018-12-03 11:28 ask88163463ip 追問(wèn)

膚色會(huì)變回來(lái)嗎?

2018-12-03 11:37醫(yī)生回答:

一般來(lái)講,皮膚的慢慢是會(huì)變回來(lái)的。

2018-12-03 11:52 ask88163463ip 追問(wèn)

我怎么都會(huì)想這件事情,好奇怪好在意這件事

2018-12-03 11:52醫(yī)生回答:

想到這件事情也很正常,因?yàn)槟樕嫌叙?,你感覺(jué)影響美觀,現(xiàn)在呢,去掉又不太滿(mǎn)意,所以老是關(guān)注這件事情。

2018-12-03 11:56 ask88163463ip 追問(wèn)

怎么才能讓我走出這件事情。變得好心情

2018-12-03 11:57醫(yī)生回答:

你可以去找一個(gè)心理咨詢(xún)師,幫你做了情緒方面的心理咨詢(xún)。

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱(chēng)贊:1
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2018-12-03 11:04:54

      你點(diǎn)痣已經(jīng)做了,而且結(jié)痂掉了,現(xiàn)在皮膚顏色有點(diǎn)紅,注意不要吃光敏的食物。盡量避免紫外線照射,時(shí)間長(zhǎng)了皮膚慢慢會(huì)恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“點(diǎn)痣到今天已經(jīng)39天了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-03 11:29 ask88163463ip 追問(wèn)

多久恢復(fù)正常膚色,我現(xiàn)在常常想這件事情,走不出來(lái)

2018-12-03 11:29醫(yī)生回答:

一般需要半年的時(shí)間才能恢復(fù)正常。

2018-12-03 11:51 ask88163463ip 追問(wèn)

我為啥還在糾結(jié)在這件事情上

2018-12-03 12:26醫(yī)生回答:

你可以轉(zhuǎn)移注意力在其他方面,不要老盯著自己看。因?yàn)榭戳擞X(jué)得不舒服,保持心情愉快。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2018-12-03 11:05:30 我要投訴

      針對(duì)這種情況,建議你不要給自己太大的心理壓力,不要思慮過(guò)多,盡量調(diào)整情緒狀態(tài)??梢宰鲆恍┳屪约焊械捷p松的事情來(lái)調(diào)節(jié)情緒,多與人溝通交流,不要過(guò)于壓抑自己。如果認(rèn)為面部不適,可以去醫(yī)院的皮膚科就診。
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問(wèn)題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-12-03 11:07:01 我要投訴

      你好,本來(lái)希望治療后會(huì)有一個(gè)較好的結(jié)果,但是現(xiàn)在并沒(méi)有達(dá)到自己要求,可以去皮膚科進(jìn)一步咨詢(xún),調(diào)整改善方案。平時(shí)規(guī)律作息、清淡飲食,不熬夜,少食辛辣刺激食物,積極參加體育鍛煉,改善自己身心狀態(tài)。

2018-12-03 15:39 ask88163463ip 追問(wèn)

我需要多久時(shí)間恢復(fù)正常膚色啊

2018-12-03 16:30醫(yī)生回答:

每個(gè)人的皮膚特質(zhì)不同,及時(shí)去皮膚科進(jìn)一步咨詢(xún),同時(shí)平時(shí)自己多注意飲食和生活規(guī)律就好。

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