健康咨詢描述: 多年脂溢性脫發(fā),皮炎,頭發(fā)出油很厲害,肉眼能看到很多毛孔被堵塞,頭皮長(zhǎng)瘡,很難愈合,以前有用過(guò)硫化硒,但是在網(wǎng)上看到說(shuō),硫化硒用了掉頭發(fā)很厲害不知真假, 這一年我有用老姜洗發(fā)水和生姜擦,另外再吃維生素C 希望能給一個(gè)有效的解決辦法,主要是皮炎很煩惱
不要撓抓不要熬夜,保持心情舒暢,盡量不燙發(fā)染發(fā),用刺激性小的洗頭膏,洗頭水溫不要太熱,頭發(fā)自然晾干,盡量不用吹風(fēng)機(jī),經(jīng)常按摩頭皮,少吃辛辣油膩食物。,多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品,如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
可以試試洋蔥去頭屑:將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,
平時(shí)少吃油膩及辛辣刺激的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)B族維生素。可以用采樂(lè)或是酮康唑洗發(fā)水洗頭,
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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