平常人看起來沒有精神

      手腳冰涼說明陽氣虛，而腎陽是全身陽氣的根本，腎陽虛全身陽氣就不足，所以要溫補(bǔ)腎陽，可以吃桂附地黃丸，或者右歸丸，或者金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況初步考慮為腎陽虛及肝血虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院中醫(yī)面診后開中藥整體調(diào)理，配合針灸艾灸調(diào)理體質(zhì)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息不熬夜，保證充足睡眠。