整天在家躺著會引起全身沒勁和腰疼嗎還有上身前面疼嗎

      你好，正常人長期躺床上，尤其是長時間玩手機，看電視多數(shù)人會出現(xiàn)你說的這種情況。雖然躺床上，身體卻不能各部位完全放松。為用手機，看電視的需要，某些肌肉長期出現(xiàn)收縮狀態(tài)。出現(xiàn)勞損，莖攣，出現(xiàn)乏力，腰痛等癥狀。

      躺一個姿勢，時間長腰痛，首先考慮腰椎間盤引起的癥狀，平時要注意休息，適量的活動。建議可外用消痛貼膏貼敷，同時可口服藥物治療，復方補骨脂顆粒顆粒加鹽酸氨基葡萄糖膠囊，按療程服用會對您的癥狀有所改善。

      整天在家躺著，缺乏運動，會導致肌肉萎縮以及腸蠕動慢，大便干燥。骶尾部長時間受壓，會出現(xiàn)腰疼，甚至骶尾部皮膚壓紅和破潰等。一般不會出現(xiàn)上身前面疼。
      
      以上是對“整天在家躺著會引起全身沒勁和腰疼嗎還有上身前面疼嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，需要進行合理地調(diào)整。不屬于實質性的疾病。
      指導意見：
      應該合理飲食，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，保持健康的狀態(tài)。