關(guān)節(jié)活動特別晝像機(jī)器缺油一樣

      問題分析：你好，你的情況是有膝關(guān)節(jié)部位經(jīng)常異響及不適的情況，應(yīng)該考慮骨關(guān)節(jié)病的可能，骨關(guān)節(jié)病是由于關(guān)節(jié)長年累月磨損而導(dǎo)致的結(jié)果，本病多發(fā)生在負(fù)重關(guān)節(jié)，如頸椎、腰椎，雙膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、足后跟等，負(fù)重、寒冷、潮濕是致病的重要因素。
      指導(dǎo)意見：建議你平時主要注意保健可以適當(dāng)多飲用牛奶，多曬太陽，必要時補(bǔ)充鈣劑。應(yīng)調(diào)整勞動強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，不宜劇烈運(yùn)動。避免長時間站立、跪位和蹲位，如果過于肥胖應(yīng)控制體重。祝您早日康復(fù)。