女28歲，已婚。腰錐疼痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，通過你的描述可是不好判斷的，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做做體格檢查以及腰椎磁共振掃描檢查看看。注意臥床休息，睡硬板床。
      

      出現(xiàn)這種情況，感覺既不是腰肌勞損，也不是腰間盤突出，而是應(yīng)該在平時的生活中經(jīng)常不鍛煉導(dǎo)致的，所以建議去做做瑜伽等運動，把肌肉拉伸一下
      

      你好，應(yīng)該是腰肌勞損，可做一個腰椎的ct，以明確診斷。不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引。平臥時時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松?？赏庥檬娼罨钛母嗨?。疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      
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