健康咨詢描述: 頭頂發(fā)麻,有時候晚上還睡不著覺,頭上感覺很沉,一到戶外就有所緩解,但一回到家就加重了
您的情況也有可能是氣血不足引起的癥狀,建議您可以到醫(yī)院的神經內科進行檢查,要測量測量自己的血壓,看看血壓是否正常,要排除一些心腦血管疾病,平時要注意睡眠要規(guī)律,不能睡得太晚,可以考慮吃點中藥調理一下。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是心理的原因導致的。與神經調節(jié)功能紊亂有關系,所以建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好,不要老是關注這些不舒適的感覺,有這些感覺的時候,找一些其他感興趣的事情來轉移注意力,學會順其自然的生活。
通過您的描述考慮您可能屬于焦慮狀態(tài),建議您口服舒樂安定,平時你可以找心里咨詢師幫你用精神分析療法分析疏導,估計你的癥狀和您的家庭有關
以上是對“頭頂發(fā)麻,有時候晚上還睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述頭頂發(fā)麻等感覺或癥狀,我認為,可以初步考慮為較強的緊張、焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中內心有著較強的緊張、焦慮情緒,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你容易產生你所敘述的頭頂發(fā)麻等感覺或癥狀,并由此容易影響到你的正常睡眠。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素,增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是家庭的壓力造成,脫離了這個環(huán)境之后,就會得到解壓,多進行運動鍛煉,降低自己的目標,期待。
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