健康咨詢描述: 前段時(shí)間減肥了,現(xiàn)在掉頭發(fā)厲害,平時(shí)還可以,但是洗頭發(fā)時(shí)掉的厲害,沒去檢查
現(xiàn)在這個(gè)年齡的話最好不要過度的節(jié)食減肥,可以多運(yùn)動(dòng),飲食注意一點(diǎn)。健康減重比較好一點(diǎn)。如果現(xiàn)在脫發(fā)明顯的話,需要營(yíng)養(yǎng)飲食的,多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,瘦肉,魚類。用適合自己的洗發(fā)露。使用護(hù)發(fā)素。
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