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我是一名高三學(xué)生，我每天晚上都會說夢話

男 | 18歲 2018-12-01 18:21:43 1人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述： 你好！我是一名高三學(xué)生，我每天晚上都會說夢話，上一周同學(xué)說我半夜坐在床上不睡覺，但我自己不知道。請問這是怎么回事？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:46:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先會出現(xiàn)做夢以及說夢話的話，可能是由于平時學(xué)習(xí)上壓力太大以及心理因素所導(dǎo)致，那么建議您在晚上入睡前可以使用熱水進(jìn)行泡腳，以提高睡眠質(zhì)量，并且也不要去想任何的事情。

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