我經(jīng)絡(luò)不通已經(jīng)幾年了

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，如果肩頸的經(jīng)絡(luò)長期的經(jīng)絡(luò)不通，容易引起頸椎病，腰椎病，建議可以去做經(jīng)絡(luò)的疏通按摩。每周做一到兩次
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以考慮中醫(yī)及理療科就診，考慮患處針灸及拔罐治療，配合局部紅外線照射治療，平時注意避免患處受風(fēng)受涼，避免勞累及受傷，保持心情舒暢及作息規(guī)律，上述科室門診定期復(fù)查。
      

      你好！這種情況除了中醫(yī)中藥治療調(diào)理外，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡覺時枕頭不宜太軟，睡硬板床，注意保暖防受涼受潮，不要長時間低頭看手機(jī)看電腦，天天堅持練練頸椎保健操（循序漸進(jìn)的鍛煉），也可練練瑜伽等。飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多到戶外活動適當(dāng)曬曬太陽增強自身體質(zhì)。
      
      以上是對“我經(jīng)絡(luò)不通已經(jīng)幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)絡(luò)不通會影響人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作。要打通經(jīng)絡(luò)主要有如下的幾種方法：
      1、有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。它有利于加快人體血液循環(huán)，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能狀況和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，對人體氣血運行、疏通經(jīng)絡(luò)，起到促進(jìn)作用。
      2、氣功導(dǎo)引。氣功有動靜兩類。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術(shù)等，主要靠意念導(dǎo)引和心理暗示進(jìn)入清靜無為、心境平和、全身放松、經(jīng)脈暢通、陶冶情操的狀態(tài)。動功有傳統(tǒng)太極拳和現(xiàn)代健身氣功，如八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、大舞等，主要的特點是人的肢體運動與人體經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引意念相結(jié)合，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，起到治病健身養(yǎng)生的作用。
      3、藥物內(nèi)服。主要是通過內(nèi)服中藥，調(diào)理臟腑功能，改善人體體質(zhì)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風(fēng)活絡(luò)、補益肝腎、強健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛等功能；又如壯骨伸筋膠囊有補肝益腎，強筋壯骨，活絡(luò)止痛作用；龜鹿補腎丸有壯筋骨，益氣血，補腎壯陽功能。
      4、藥物溫敷。通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行作用。如追風(fēng)壯骨膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。
      5、中醫(yī)理療。理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體，產(chǎn)生有利的反應(yīng)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機(jī)械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法，光療分紅外線，遠(yuǎn)紅外線、可見光線、紫外線和半導(dǎo)體激光等療法。
      6、針灸按摩。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的癥狀，考慮是頸肩肌肉勞損導(dǎo)致的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議，及時去醫(yī)院檢查頸椎.這個治療沒有特效療法只有對癥治療.同時配合中藥物理治療熱敷按摩以改善局部血液循環(huán)增加營養(yǎng)。