請問做比如跑步十分鐘以上的運動后血糖到底是升高還是

      運動時由于身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，供應(yīng)機體的新陳代謝，肝臟會分解大量糖原，因此血中的血糖濃度是增高的，運動停止后，血糖濃度逐漸下降，如果不放心可以抽靜脈血來化驗

      堅持跑步可以降血糖，但是一定要注意要規(guī)律運動，不要強度過大，要有氧運動，可選擇打打太極拳，
      你的血糖看見還不錯，你可以自己在家買個血糖儀，每天定時測量一下！

      你好。根據(jù)你描述的情況，曾經(jīng)去醫(yī)院檢查血糖，空腹4.6，餐后兩小時，6.1。屬于正常范圍。這種情況無需頻繁監(jiān)測血糖。6到12個月測定一次即可。劇烈運動后血糖可能比平靜狀態(tài)下略低。但是，由于機體的代償現(xiàn)象不會造成低血糖。
      以上是對“請問做比如跑步十分鐘以上的運動后血糖到底是升高還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！