身體虛，乏力，舌苔重

      你的情況考慮存在虛實(shí)夾雜，建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況脾虛濕盛，身體虛，乏力，舌苔厚，黃，以前畏寒肢冷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中藥調(diào)理調(diào)理，需要堅(jiān)持一段時(shí)間，忌辛辣油膩食物清淡飲食多喝水保持積極樂(lè)觀心態(tài)。