36那年得的，39歲犯病了

      結(jié)合患者目前的描述，考慮腰椎盤(pán)突出變性突出可能，急性疼痛期要加強(qiáng)臥床制動(dòng)，建議避免彎腰負(fù)重久坐久站，避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)牽引針灸按摩等物理治療，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂(lè)葆等以及外用膏藥或者扶他林緩解疼痛，后期疼痛緩解加強(qiáng)腰背肌康復(fù)鍛煉門(mén)診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，一般腰椎間盤(pán)突出都是因?yàn)閯诶刍蛘呤瞧匠Ｗ藙?shì)不正確導(dǎo)致的，嚴(yán)重了會(huì)造成臀部還有腿疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平常的時(shí)候不要太過(guò)勞累，要保持正確的姿勢(shì)，平常有時(shí)間可以去做做針灸推拿理療。