坐著腰背不舒服，睡在床上

      你好，您說(shuō)的情況來(lái)看考慮是頸椎病。與您平時(shí)用姿不當(dāng)或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作有關(guān)。建議您避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。平時(shí)要注意保暖，可以采取局部熱敷或者是嗯針灸按摩的方法。
      

      考慮是腰背肌筋膜炎,治療主要是加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,如練習(xí)倒走,和練習(xí)飛燕點(diǎn)水訓(xùn)練,頭后伸,雙下肢及腰向后伸展。局部熱敷理療,按摩推拿治療,可貼藏藥膏如骨科敷貼,效果不錯(cuò),疼痛可服西樂葆鎮(zhèn)痛效果好。