這么晚了還來問問題打擾了我平時不怎么鍛煉走散散步之
健康咨詢描述： 這么晚了還來問問題打擾了我平時不怎么鍛煉走散散步之類的今天趕公交猛跑了幾步加上身上背著很重的電腦鞋子也重鞋底也硬導(dǎo)致回來以后膝蓋很酸痛站著沒感覺坐著會有點(diǎn)酸站起來會酸痛有點(diǎn)疲軟坐下的時候也會有酸痛的感覺請問應(yīng)該怎么解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮這個應(yīng)該是突然間的運(yùn)動
指導(dǎo)意見：
造成的肌肉損傷，所以建議你多注意休息，晚上可以用熱毛巾熱敷一下，祝你早日康復(fù)身體健康
請問醫(yī)生現(xiàn)在散散步什么的會加重情況嗎
這個會加重腫脹的
好的謝謝醫(yī)生
不用客氣，祝你早日康復(fù)
你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)滑膜炎。這種情況往往與長期的慢性勞損和受涼等因素有關(guān)。近期要注意，不要劇烈活動，注意保暖。如果癥狀嚴(yán)重，可以口服布洛芬，扶他林之類的藥物治療。
你好！看了你的描述，考慮平時缺乏鍛煉以及劇烈活動導(dǎo)致的。注意休息幾天，避免關(guān)節(jié)負(fù)重、劇烈運(yùn)動，膝關(guān)節(jié)防寒保暖，可以局部熱敷，避免久坐，經(jīng)過休息會好的，待疼痛緩解適當(dāng)戶外運(yùn)動。
以上是對“這么晚了還來問問題打擾了我平時不怎么鍛煉走散散步之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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