健康咨詢描述: 糖尿病飲食應(yīng)該吃點(diǎn)什么,注意什么!什么水果可以吃
您好,您的問(wèn)題是這樣的,根據(jù)您的描述,糖尿病人飲食控制需要控制飲食,適量運(yùn)動(dòng),控制飲食,少吃多餐,少喝粥,每頓主食不超過(guò)二兩,可以多吃些青菜的,吃水果盡量在兩餐之間吃,同時(shí)減少下一餐主食的用量,可以選擇一些升糖指數(shù)偏低的水果,如蘋果,梨,柚子,櫻桃等。
你好,糖尿病人在飲食上要注意多吃一些粗糧,多吃新鮮蔬菜,特別是綠葉蔬菜,如,小青菜,芹菜等,注意不要吃高脂肪,含糖量高的食物??梢猿砸恍┖橇康偷乃?,獼猴桃,火龍果,圣女果等。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看。糖尿病的控制飲食方面也很重要。
指導(dǎo)意見:
糖尿病不光在飲食方面要嚴(yán)格控制意外,還要遵醫(yī)囑進(jìn)行服藥,或者注射胰島素。你是方便要吃含糖分低的食物。水果基本上都可以吃,主要是不要吃多。含糖分比較多的水果,主要是葡萄提子,菠蘿,芒果等。
以上是對(duì)“糖尿病飲食應(yīng)該吃點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,謝謝您的信任,很高興為您解答,您不只是要嚴(yán)格的糖尿病飲食,還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議您,早餐吃一兩米飯,午餐和晚餐吃二兩米飯,多吃蔬菜和粗纖維食物,可以少量純牛奶,如果血糖控制的理想,可以在兩餐之間吃少量水果,比如大的西紅柿,蘋果等含糖低的水果
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,你是一位糖尿病患者。糖尿病患者飲食上一定要注意。
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)確診是糖尿病的話,飲食上最好禁食甜食,少吃含糖量大的食物。比如蛋糕,精面粉。多吃粗糧。水果方面可以吃柚子,西瓜,獼猴桃,蘋果,但也不要吃的太多。一定要多運(yùn)動(dòng),特別是飯后半小時(shí)后。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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