最近心情情緒不穩(wěn)定，而且近期都非常悲觀(guān)

      你好，這樣的情況是有抑郁情緒了，但不一定是抑郁癥，可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下，如果自己有懷疑，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是有抑郁情緒的情況的，平常一定要樂(lè)觀(guān)的面對(duì)生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平常和積極樂(lè)觀(guān)的人在一起就可以緩解這個(gè)癥狀的，另外平常飲食方面可以吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物。
      

      你好，出現(xiàn)以上癥狀考慮你屬于心情低落期，人在不同的時(shí)期可能會(huì)出現(xiàn)心情不好的情況，比如碰到了難以解決的問(wèn)題或者是生活學(xué)習(xí)壓力太大?？梢赃M(jìn)行調(diào)節(jié)一下，具有自己的減壓方式，勞逸結(jié)合，可外出運(yùn)動(dòng)或者是找朋友聊天改善心情，如果通過(guò)自行調(diào)節(jié)難以改善以上癥狀，可去心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“最近心情情緒不穩(wěn)定，而且近期都非常悲觀(guān)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！