我今年25歲，是駕駛員

      你好！很高興為你解答，你的情況是作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題。建議：放松心情，白天休息時(shí)注意周圍環(huán)境要安靜，休息屋里的光線。
      

      導(dǎo)致這種情況的原因很多，如腦部疾病、血壓異常、頸椎疾病、精神壓力過(guò)大、睡眠不足等。建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體情況對(duì)癥接受治療。另外，上夜班時(shí)一定要保證白天的睡眠充足，減輕精神壓力，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、做肌肉放松的方式來(lái)幫助入睡。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是長(zhǎng)時(shí)間上夜班，白天睡眠不足導(dǎo)致血管神經(jīng)性頭痛，慢性咽喉炎，可以吃谷維素，維生素B1，鎮(zhèn)腦寧膠囊，養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，避免經(jīng)常熬夜，避免過(guò)度疲勞。
      
      以上是對(duì)“我今年25歲，是駕駛員”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！