吃什么食物或喝什么可以補腎壯陽

      您好，根據(jù)您所描述的情況您這種建議可以通過服用六味地黃丸進行處理，平時主要是要注意多鍛煉身體，可以多吃一些補腎的食物，比如黑芝麻，黑木耳。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況建議去醫(yī)院男性科就診。
      指導意見：
      積極配合醫(yī)生進行檢查，并應用中藥調(diào)理，同時要注意忌煙酒及辛辣刺激性的食物，在飲食上適當增加新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類的食物，如核桃，杏仁，開心果等，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，切勿熬夜及過度的勞累，并堅持每天從事戶外運動，以增強體質(zhì)，好嗎？愿你健康！