健康咨詢描述: 快半個(gè)月了,運(yùn)動時(shí)摔了一跤摔倒了膝蓋,隨后走路都很疼之后還去運(yùn)動了一下第二天一起床小腿就痛的不了的走路都成問題現(xiàn)在好些了但是小腿肌肉還是無法凝聚
你好,需要盡量臥床休息,減少活動,應(yīng)將患肢抬高,以減輕腫脹。24-48小時(shí)可以冷敷,48小時(shí)后可以熱敷,可帶護(hù)膝,少屈膝,減少上下樓梯的動作。疼痛明顯時(shí),可外用扶他林。必要時(shí)可拍片,以明確診斷。
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