快半個月了，運動時摔了一跤摔倒了膝蓋

      你好，需要盡量臥床休息，減少活動，應將患肢抬高，以減輕腫脹。24-48小時可以冷敷，48小時后可以熱敷，可帶護膝，少屈膝，減少上下樓梯的動作。疼痛明顯時，可外用扶他林。必要時可拍片，以明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，18歲男性，自述下肢外傷疼痛，咨詢原因及如何治療，
      指導意見：
      初步考慮小腿肌肉拉傷，建議需要制動休息4周，必要時當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生看看必要時進一步檢查。