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最近幾年開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，太陽(yáng)穴兩邊

男 | 30歲懸賞6個(gè)健康幣 2018-11-26 11:36:38 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：最近幾年開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，太陽(yáng)穴兩邊，額頭也有，稀稀拉拉都有。到底怎么了，最近感覺(jué)精神狀態(tài)不好，做事集中不?了精神，很容易發(fā)脾氣！心情不好，經(jīng)常焦慮，不知道怎么回事，自己有手淫這毛病。這怎么治。求答案！

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2022-11-24 21:02:02 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)白頭發(fā)除去遺傳的因素外和生活習(xí)慣心理壓力都有關(guān)系，熬夜等不良生活習(xí)慣以及長(zhǎng)期的心理緊張都會(huì)造成早生白發(fā)。建議平時(shí)保持正常的作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，緩解心理壓力。也可以去正規(guī)心理咨詢中心進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解焦慮的癥狀。