健康咨詢描述: 晚上用艾葉的那種泡腳包泡了腳,結(jié)果晚上渾身發(fā)熱睡不著,就一直很熱的那種感覺
有些人并不適合用艾葉泡腳,或者是泡腳方式有誤都有可能就會導(dǎo)致這種情況。用艾葉泡腳時,可以補(bǔ)充適量的溫水,因為在泡腳時,出汗會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,應(yīng)及時補(bǔ)充。另外,艾葉有促進(jìn)血液循環(huán)的功效,睡前泡腳可能會導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮而睡不著,建議泡完等一會兒再入睡,也可以喝一杯熱牛奶來幫助入睡。
艾葉主要有散寒、活血的作用。你用艾葉泡腳,可能泡的時間比較長,一般不要超過半小時??梢栽缫稽c泡,泡過以后休息一下再睡覺,這樣就沒有發(fā)熱的感覺了。
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