手淫導(dǎo)致的早泄是否可以恢復(fù)大概多久可以恢復(fù)

      您好，非常高興回答您的問題。頻繁手淫可以練成早泄。戒除手淫，還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。一般需要至少三個(gè)月才能恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，手淫所引起的早泄是可以恢復(fù)的，但恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)你具體病情。建議你首先要戒掉手淫。找中醫(yī)辨證，可用中藥調(diào)理。要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己的心理壓力?？梢苑昧兜攸S丸，金匱腎氣丸。多吃補(bǔ)腎的食物如枸杞、桃仁、栗子、無花果等堅(jiān)果類的食物，多吃蔬菜水果。每天要保證充足的睡眠。要加強(qiáng)鍛煉。可以跑步，俯臥撐。打球，循序漸進(jìn)，持之以恒就會(huì)有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，手淫不是導(dǎo)致早泄的主要原因。但是長(zhǎng)期手淫以后會(huì)導(dǎo)致盆腔反復(fù)性的充血。就可以出現(xiàn)陽痿早泄。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況，應(yīng)該戒除手淫。加強(qiáng)鍛煉。充足睡眠別熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。大概一個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致的早泄是否可以恢復(fù)大概多久可以恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！