我因?yàn)槟_在2017年九月踢球骨折

      你好，你是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)由于受傷后運(yùn)動(dòng)量較少造成的脂肪堆積，既然現(xiàn)在不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么只能從飲食上控制，少吃或者不吃高脂肪及糖高的食物，多吃一些粗纖維的食物，比如粗糧，芹菜，韭菜等，可以適當(dāng)進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你多半是飲食不當(dāng)和缺少體育鍛煉引起的發(fā)胖
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意飲食結(jié)構(gòu)，不吃油膩食物，不吃零食，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)！

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃動(dòng)物肝臟及脂肪食物平時(shí)需要清淡飲食為主。每天晚上不要吃飯就可以啦。
      以上是對(duì)“我因?yàn)槟_在2017年九月踢球骨折”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！