頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的
健康咨詢描述： 頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的，看得見頭皮，但如果長深了就不明顯，最近頭發(fā)摸起來有點像塑料，是脫發(fā)嗎
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病情分析：
頭發(fā)少或者脫發(fā)原因是很多的，腎虛呀，環(huán)境啊，學習工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
指導意見：
我建議先去皮膚科看看，如果沒有器質性毛病，可以中醫(yī)調理看看，注意自身調節(jié)，避免熬夜這些。
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不要熬夜，盡量不燙發(fā)染發(fā)，禁煙酒，少吃辛辣刺激油膩食物，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風機，順著頭發(fā)生長方向梳理，經常按摩頭皮，洗頭不要太勤，
可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點富含蛋白質維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
目前脫發(fā)的原因主要有兩大項：男性雄性激素源性脫發(fā)和遺傳因素。主要表現(xiàn)是發(fā)際后移，前面額角后退，頭頂頭發(fā)慢慢變得稀疏。其次是內分泌失調，睡眠不好，壓力過大，生活緊張等，都會導致脫發(fā)。
以上是對“頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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