健康咨詢描述: 晚上辦事早泄之后就不行了時間不能長但是能維持好幾次但是時間不會超過5分鐘比較敏感前面還好到后面就不能勃起了這也是最近幾天才發(fā)生的經(jīng)常打飛機還是幾次所以發(fā)生這種事情我不知道怎么辦?
正常男性性生活時間是2-6分鐘,理想性生活時間是7-13分鐘。性生活時間和性生活次數(shù)密切相關,性生活次數(shù)少的話,則性生活時間就偏短。早泄是指在有規(guī)律性生活情況下,每次性交時陰莖插入陰道后不足兩分鐘就射精,這種情況持續(xù)半年以上。規(guī)律性生活是指每周至少一次性生活。戒除手淫。要養(yǎng)成良好生活習慣。養(yǎng)成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫,不抽煙,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,多喝水,多吃牛羊肉魚水果,天天堅持鍛煉身體一小時,以慢跑或快走為好,晚上鍛煉身體為好。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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