健康咨詢描述: 15歲,學(xué)生,150cm,50公斤想瘦一點(diǎn)。幫忙給一些建議,特愛吃東西
您好,根據(jù)您描述的情況,您目前的年齡正在長(zhǎng)身體階段,不建議減肥,何況您目前也沒有太胖,可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,可以起到減肥作用,不影響身體發(fā)育。希望我的回答能對(duì)您有所幫助,祝您身體健康
病情分析:
您好。你現(xiàn)在正是學(xué)生,正處于青春發(fā)育期。您現(xiàn)在如果想減肥,最好的方法就是
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。如果你養(yǎng)成了每天堅(jiān)持用的習(xí)慣,同時(shí)注意少吃油脂性食物,多吃高蛋白,多吃蔬菜,很快就會(huì)減肥的。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在的年齡還小,正是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。應(yīng)該調(diào)節(jié)飲食,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜,水果。少吃高脂肪,高糖,高鹽食物。每天適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“15歲,學(xué)生,150cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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