怎么可以讓陰道變緊?　　

      你好，女性一般在生了孩子以后都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的癥狀。
      建議平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性交，性生活不能過(guò)于頻繁，平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以起到一定的作用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，這種情況產(chǎn)后常見(jiàn)，需要慢慢恢復(fù)，不必緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議心情放松，可以去醫(yī)院在大夫的指導(dǎo)下盆底肌康復(fù)訓(xùn)練或者加強(qiáng)鍛煉，做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后有暫時(shí)的陰道松弛，這個(gè)很正常。以后注意多戶外鍛煉慢跑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是注意多做縮陰提肛的動(dòng)作。用力收縮陰部提高肛門，堅(jiān)持三秒鐘以上，然后放松。每次做10到15分鐘。每天做2到3次。
      
      以上是對(duì)“怎么可以讓陰道變緊?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況請(qǐng)問(wèn)你是順產(chǎn)的嗎？一般順產(chǎn)容易引起陰道松弛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性如果是經(jīng)陰道順產(chǎn)，以后比較容易引起陰道的松弛，建議你產(chǎn)后做好各種鍛煉，比如說(shuō)縮肛運(yùn)動(dòng)，縮陰運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，女性在經(jīng)歷過(guò)經(jīng)陰道分娩以后，陰道都會(huì)變松弛，這是一種生理現(xiàn)象，是分娩時(shí)對(duì)陰道壁的損傷造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)盆地肌肉的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)、中斷排尿訓(xùn)練等等，日久堅(jiān)持鍛煉，會(huì)逐漸恢復(fù)好轉(zhuǎn)的。如果經(jīng)鍛煉的效果不佳，可以考慮陰道緊縮手術(shù)治療，會(huì)有效改善陰道松弛及陰吹現(xiàn)象。