最近看感覺喘不過(guò)氣，胸悶
女 | 20歲 2018-11-23 11:43:57
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 最近看感覺喘不過(guò)氣，胸悶，空氣不好的地方就會(huì)感覺呼吸不到空氣，最近這兩天還眩暈，感覺站不穩(wěn)，整個(gè)人都在飄的感覺，還一直做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好很難入睡
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2018-11-23 11:53:56 我要投訴
你好，胸悶氣短、呼吸困難、眩暈，可能是近期壓力大引起的，情緒緊張、睡眠質(zhì)量差。平時(shí)注意規(guī)律作息，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證能量攝入，如果心理壓力大，可與家人朋友傾訴，獲得更多的人際關(guān)系支持，若情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議去睡眠科或心理科進(jìn)一步檢查咨詢。
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