我36歲，但是頭發(fā)就白了好多

      需要做微量元素檢查，考慮是出現(xiàn)了微量元素缺乏，可以配合使用多維元素片，而如果出現(xiàn)腎虛白發(fā)，可以配合使用首烏地黃丸，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，頭發(fā)白了好多，這癥狀是遺傳和長期用腦過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)何首烏，黑芝麻，核桃仁，多吃蔬菜水果，按時(shí)作休，不要熬夜。