健康咨詢描述: 你好,有人說酸辣粉人吃了不會(huì)胖的,是嗎,
病情分析:
你好很高興回答你的問題,吃什么東西適量,過量的吃會(huì)發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持飲食均衡,形成健康的生活方式,自然會(huì)保持好的身材。
病情分析:
幾次的酸辣粉不會(huì)導(dǎo)致增胖,但是不能長(zhǎng)時(shí)間吃,容易導(dǎo)致胃部不適,營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
一般三餐規(guī)律,增加運(yùn)動(dòng),夜間適當(dāng)?shù)臏p少食物攝入,如吃6分飽,每天有一定的運(yùn)動(dòng)量,可以不增重,還有減重的效果。
以上是對(duì)“你好,有人說酸辣粉人吃了不會(huì)胖的,是嗎,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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