健康咨詢描述: 電位治療儀可以治療焦慮癥嗎?我是2003年得的焦慮癥,最近做12個月了,大概需要做多久呢?謝謝了
目前治療焦慮癥的主要方法是服用抗焦慮的藥,配合心理治療和個人的調整。電位治療儀可以起到輔助的治療作用。至于需要多久,這個事真的不好說的。如果你已經(jīng)做了12個月沒有效果的話,就不要反復的做了。
你好,很高興為您提供咨詢,焦慮癥患者平時一定要多做運動,鍛煉鍛煉身體,平時要建立積極陽光,正向樂觀的思維模式,凡事多往好處想,當胡思亂想的時候及時把自己的念頭抓住,提醒自己,不要胡思亂想,這樣的話你就會慢慢的建立正確的思維模式,晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。我個人主張認知療法來改善自己的認知,從而降低自己的焦慮,改變習慣調整健康,這樣效果更好。
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