緊張的時(shí)候就感覺(jué)呼吸不順

      緊張是一種很正常的情緒，但要是每次遇到什么事就緊張就妨礙工作了。所以平時(shí)要注意和別人多交流，多參加室外活動(dòng)，面對(duì)的多了，就不會(huì)那么緊張。

      你好，可能由于性格比較內(nèi)向，靦腆，缺乏自信及安全感，內(nèi)心又比較要強(qiáng)等導(dǎo)致，關(guān)鍵是要調(diào)整自己的心態(tài)，建議深呼吸，握緊拳頭來(lái)放松自己，心安則身安。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人在緊張的狀態(tài)下都是這種反應(yīng)，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候大口呼吸，分散注意力。
      以上是對(duì)“緊張的時(shí)候就感覺(jué)呼吸不順”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是精神緊張引起的，建議不要過(guò)度緊張，自己調(diào)節(jié)緊張情緒，遇到緊急情況要鎮(zhèn)靜，深呼吸，穩(wěn)定自己的情緒