血壓高出10怎么把血壓降下來(lái)

      您好，高血壓大都是生活習(xí)慣造成的，輕度高血壓的話，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，不要吃辛辣刺激過于油膩的東西，適當(dāng)鍛煉身體，避免熬夜

      病情分析：
      你好這位朋友根據(jù)上述病情描述考慮這位朋友由于血壓高引起上述表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      你好這位朋友建議你清淡飲食禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)，控制飲食效果不佳建議口服馬來(lái)酸依那普利葉酸片口服，定期測(cè)量血壓！祝你健康快樂

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的陳述，結(jié)合情況，說(shuō)下血壓具體值是多少的，低鹽低脂飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)按時(shí)服藥，進(jìn)一步明確下是否是高血壓的，測(cè)清晨血壓的，隔日的。
      以上是對(duì)“血壓高出10怎么把血壓降下來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從提供的資料來(lái)分析，主要考慮是血壓偏高的問題，這種情況下需要具體情況具體分析。
      指導(dǎo)意見：
      人在精神緊張、睡眠不好、生病等情況下都可能出現(xiàn)血壓高的情況，這種情況可以自行恢復(fù)。因此年輕人偶然出現(xiàn)血壓偏高的情況可以先觀察一段時(shí)間，排除這些因素

      病情分析：
      你好！從你的描述來(lái)看，你的血壓比正常高出十個(gè)毫米汞柱。
      指導(dǎo)意見：
      你好！像你的這個(gè)情況，你建議平常注意活動(dòng)鍛煉，減輕體重，低鹽清淡飲食，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓。堅(jiān)持2一3個(gè)月，可能血壓就會(huì)恢復(fù)正常了。