檢查陰陽(yáng)雙虛~停止房事~每天跑步30分鐘做幾十個(gè)俯

      養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀的情緒，或者有自行恢復(fù)的可能性，如果自行恢復(fù)不了，只能考慮適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理治療
      

      病情分析：
      陰陽(yáng)兩虛多由久病不治，或房事不節(jié)所致，不知你是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高你的免疫力，如果你虛癥較重，并不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，還是需要從飲食及藥物調(diào)整
      
      以上是對(duì)“檢查陰陽(yáng)雙虛~停止房事~每天跑步30分鐘做幾十個(gè)俯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，能不能自身恢復(fù)不能保證的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合你的情況建議可以按照你說(shuō)的調(diào)理一段觀察下，如果效果不佳陰陽(yáng)兩虛建議可以服用中成藥右歸丸調(diào)理一段，這是中成藥，沒(méi)有副作用的。
      

      病情分析：
      這個(gè)體質(zhì)變化需要一定時(shí)間，和本身體質(zhì)有關(guān)系。和勞累熬夜都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好飲食注意營(yíng)養(yǎng)適度活動(dòng)，可以結(jié)合針灸配合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥治療，性生活要適度，壓力別太多。