什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)才好？
保密 | 0個(gè)月 2006-07-04 16:16:39
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健康咨詢描述：
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)能減肥嗎？半小時(shí)羽毛球，？什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)比較好？
第一次問題補(bǔ)充:一般晚上時(shí)間不允許，所以只有中午飯后半小時(shí)，那一般運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做些什么放松運(yùn)動(dòng)？是不是不要馬上喝水或是進(jìn)空調(diào)間？
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