昨天下班后，回來，身體扭一下

      可以讓你身邊的朋友幫忙按摩一下，同時(shí)在平時(shí)要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，多進(jìn)行鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)和增加身體的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這個(gè)可能是心絞痛也可能與勞損等因素有關(guān)的，你需要去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)減少鹽的攝入，不要吃的過咸。戒煙戒酒，減少油膩的，和動(dòng)物內(nèi)臟類的食物，多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，初步考慮是身體肌肉軟組織損傷，需遵醫(yī)囑治療
      指導(dǎo)意見：
      目前癥狀可以注意合理休息，避免勞累，可以按摩理療，也可以服用萬通筋骨片和舒筋活血片調(diào)理
      
      以上是對(duì)“昨天下班后，回來，身體扭一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！