卵巢功能下降，如何食補(bǔ)

      你好，從你介紹的情況來分析，如果是才21歲，一般來說不會出現(xiàn)卵巢功能下降，只要你平時(shí)盡量不要吃避孕藥，就不會出現(xiàn)卵巢功能下降，平時(shí)要多吃點(diǎn)豆制品，盡量不要熬夜。

      一般是吃雌激素，食物上可以多吃豆類，豆類含植物雌激素，維生素類的可以吃維生素e。平時(shí)強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，戒煙戒酒，戒熬夜，合理飲食。避免經(jīng)常接觸有毒有害的物質(zhì)，潔身自愛，避免感染性傳播疾病和反復(fù)流產(chǎn)，選擇合適的生育時(shí)機(jī)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和提供的化驗(yàn)單，建議你可以平時(shí)高蛋白飲食，多吃豆類，如黃豆，黑豆，多喝魚湯，多吃水果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意飲食少吃辛辣食物，注意休息，注意養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，放松心情，保持樂觀的人生態(tài)度。
      以上是對“卵巢功能下降，如何食補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      卵巢功能下降，容易出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量偏少，會影響生育。多吃些堅(jiān)果，蜂蜜，豆制品之類的。
      指導(dǎo)意見：
      吃維生素C和E，是可以適量補(bǔ)充的，過量的話，對健康也不好。平時(shí)注意生活規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。盡量遠(yuǎn)離輻射高的電器等。如果有可能盡早結(jié)婚懷孕。

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看你這種情況未必會有太大問題的啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必過于緊張和擔(dān)心的，你說的情況來看應(yīng)該是不會有太大問題的啊，這種情況不是食物補(bǔ)充的問題啊。