健康咨詢描述: 晚上睡覺腰困,脹,前半夜還好,后半夜直接影響睡覺,請問這種情況要怎么解決,自行鍛煉要做哪些動作
根據(jù)你的描述和檢查結(jié)果是出現(xiàn)了腰椎間盤膨出的問題,可以及時給予必要的牽引等治療,一般自行鍛煉也是以拉伸腰部的運動為主,可以到康復(fù)科進行咨詢。
拉伸都有哪些動作可以做
可以咨詢康復(fù)科或者運動教練。
病情分析:
腰椎間盤膨出需要去骨科。或者神經(jīng)外科。讓醫(yī)生檢查,明確診斷后用藥治療。
指導(dǎo)意見:
可以使用止痛,活血化欲,減輕神經(jīng)水腫的藥物治療觀察如果沒有治療效果,需要手術(shù)治療。
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