男21歲，已經(jīng)工作，正?？粗€好

      建議您不要給自己太大的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，多于朋友參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，在飲食上也做個(gè)調(diào)節(jié)，不要吃太多辛辣的食物，可以多接觸一些積極向上的運(yùn)動(dòng)，慢慢調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，你的情況建議你去看看心理醫(yī)生。一方面疏導(dǎo)疏導(dǎo)心態(tài)，二方面檢查一下有沒有潛在的心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況建議你去看看心理醫(yī)生。一方面疏導(dǎo)疏導(dǎo)心態(tài)，二方面檢查一下有沒有潛在的心理疾病。