健康咨詢描述: 懷孕8個(gè)多月趾骨疼腰疼到不敢動(dòng),需要多運(yùn)動(dòng)么?
妊娠晚期隨著子宮增大,會(huì)有身體不適的情況出現(xiàn),增大的子宮壓迫盆底神經(jīng),導(dǎo)致腰腿痛或臀部疼痛的情況,有的甚至明顯影響走路的現(xiàn)象。指導(dǎo)意見:建議您注意休息,避免長時(shí)間站立,注意孕期保健,定期產(chǎn)檢,睡覺盡量側(cè)臥位,以左側(cè)臥位比較適宜,適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。
出現(xiàn)這樣有可能是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的可能性大了,急性期最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的,回家后平躺硬點(diǎn)板上,不玩睡太軟的床上的,局部熱敷比如熱水袋觀察看看吧,等生孩子后再去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨外科門診醫(yī)生再好好看看吧!
這個(gè)要少做運(yùn)動(dòng),多休息,越動(dòng)就越疼痛,可以熱敷熱敷一下疼痛的地方,但是運(yùn)動(dòng)的話你就要減少運(yùn)動(dòng),知道吧?少干家務(wù)活。不要用什么藥物去治療的,因?yàn)閼言辛撕芏嗨幬锸遣荒苁褂玫幕蛘呤巧饔玫摹?br />
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