健康咨詢描述: 就我手指的這個(gè)地方按著疼,白天走路好好的,也不感覺疼,睡一覺醒來之后不敢下地了,腳后跟一使勁那里就疼,跟崴到腳似得,但我明明沒有崴過腳,起來踮著腳尖去上了個(gè)廁所,出來就敢走路了,不過一使勁還有一點(diǎn)疼,手指按著也有點(diǎn)疼,這是怎么回事?
患者這種情況首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查,明確局部是不是韌帶損傷造成的臨床反應(yīng),進(jìn)行針灸推拿按摩理療應(yīng)該有效,也可以采用活血化瘀的中藥進(jìn)行泡洗。
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關(guān)系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析:可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而長時(shí)間站立或行走,例如老師及護(hù)理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎;指導(dǎo)意見:筋膜本身柔軟度變差,如年紀(jì)大;腳足弓過大(高足弓)或過?。ū馄阶悖?;體重過重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負(fù)擔(dān)過重,尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),那兩天跳繩了,體重還偏胖。如果注意點(diǎn),走路活動(dòng)活動(dòng),時(shí)間久了會(huì)自己好嗎?
會(huì)逐漸恢復(fù),不過疼痛期間還是注意休息比較好,走路也要盡量減少
我平躺著腿伸直腳繃直,然后把另一只腳壓上去,感覺小腿肚靠里面這邊有點(diǎn)疼
您描述的情況和肌肉用力緊張有關(guān)系,在不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量比較好
病情分析:
你好,腳踝疼痛多見于踝關(guān)節(jié)滑膜炎或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院骨科就診檢查確診,積極對癥消炎止痛藥物治療,注意保暖避免受涼和過度勞累
以上是對“就我手指的這個(gè)地方按著疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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